Allenamenti
Ecco alcune delle nostre routine di allenamento preferite:
Allenamento Cardio
Routine per aumentare l'energia e migliorare la resistenza cardiovascolare.
Allenamento di Forza
Routine per costruire massa muscolare e aumentare la potenza.
Allenamento Mobilità
Routine per migliorare la гибкость и предотвратить травмы.